SalihCanYiğit (@salihc.yigit)

Mar 2020

#Repost @gulmekiyilestirir • • • • • • 📢 Herkese merhaba! Yarın akşam saat 21.00'de 7'den 77'ye canlı yayında buluşuyor, sevgili @sengulesendemir ile Kahkaha Yogası yapıyoruz!🙏🤩 Kahkaha Yogası; 👍 Bedene daha fazla oksijen girmesini sağladığı için stresi azaltır. 👍 Vücudun, endorfin yani mutluluk hormonu salgılamasına neden olur; böylece kişi kendisini daha iyi hisseder. 👍 Bağışıklık sistemini güçlendirir. 👍 Dolaşım sistemini hızlandırır ve dengeler. 👍 İçe atılan ve bastırılan duyguların dışarıya vurulmasını, zihinde toplanan negatif düşüncelerin ve kaygıların giderilmesini sağlar. 👍 Bireylerin enerji ve motivasyonlarını yükseltir, böylece karşılaştıkları problemlere daha pozitif bir bakış açısı geliştirmelerine yardımcı olur. 💫 Sizce de tam da ihtiyacımız olan şeyler değil mi?😊 #gülmekiyileştirir #kahkahayogası

Loading...

0 comments

Loading...